নিজেকে নিঃসঙ্গ মনে হলে কি করণীয়

যত বেশি প্রশ্রয় দিবে, তত বেশি কুঁকড়ে খাবে

মানসিক অবস্থা রিলেটেড মূল পাতা

প্রিয়জন অন্য কারো প্রিয় হয়ে গেলে, ফ্যামিলি থেকে দুরে যাওয়া লাগলে বন্ধুরা সব পাশ করে ফেল্লে, বা অচেনা কোন শহরে গেলে, আপনি নিসঙ্গ হয়ে যান। এই নিসঙ্গতার ফার্স্ট স্টেপই আমরা হাত পা ছেড়ে দিয়ে হা হুতাশ করি কয়েকদিন যাওয়ার পর লোনলি ফিল করি, ধীরে ধীরে ডিপ্রেশনে তৈরী করি কাছের মানুষদের সাথে দূরত্ব আরো বেড়ে, যোগাযোগের তারগুলো লুজ হয় যায়। ফেইসবুকে ঢুকি, মাইনসের কিছু স্টেটাস স্ক্রল করে, আবার বের হয়ে যাই। ইন্টারাকশন আস্তে আস্তে কমিয়ে নিজেকে ঘুটিয়ে ফেলি। শেষমেষ ঘোষণা দেই, নো বডি কেয়ারস এবাউট মি, আই এম সো লোনলি।

উল্টা ভাবে দেখলে, আপনার একটা সিচুয়েশন হইছে, যখন কেউ ডিস্টার্ব করবে না আপনার এই নিসঙ্গতা, আপনার জন্য একটা মোক্ষম সুযোগ জীবনের অপূর্ণ সখ গুলো টেনে ধরার, নিজেকে কোনো কিছুর এক্সপার্ট বানানোর

ফেয়ার এন্ড লাভলী এর একটা এড ছিলো, একজন ধারাভাষ্যকার হতে চায়। বাসায় বসে বসে টিভির সামনে সে একটানা খেলার ধারা বিবরণী দিতে থাকলো একজন কে তার গুরু হিসেবে ঠিক করলো, তাকে কপি করা লাগলো এইভাবে একদিন দুই দিন, এক মাস দুই মাস যেতে যেতে যেতে স্টেপ বাই স্টেপ আগাতে আগাতে একটা স্কিল তৈরী করে ফেলছে স্কিল বা ট্যালেন্ট যখন ডেভেলপ হয়ে যাবে, তখন আর ঠেকানোর কেউ নাই

সো, অফিস বা ক্লাস থেকে বাসায় ফেরার পর বসে বসে দাত দিয়ে নখ কেটে কেটে বোরর্ড না হয়ে, ডিসাইড করেন গীটার, গায়ক, নায়ক, DJ, RJ, ফটোগ্রাফার, হেনোতেনো যাই হতে চান না কেনো তারপর শুরু করেন একটা মিশন। ফুল মিশনটাকে মিনি মিনি অংশে ভাগ করেন। প্রত্যেকভাগে সর্বমোট ২০ ঘন্টা ব্যয় করবেন ঠিক করেন। সলিড ২০ ঘন্টা। একটানা না। গ্যাপ গুপ দিয়ে করবেন। তবে মোটামুটি ২০ ঘন্টা ব্যয় করতে পারলে, কোন একটা খুচরা জিনিসে আপনি পুচকা টাইপের এক্সপার্ট হবেন এরাম কতগুলা পুচকা স্কিল একসাথ করলে আপনি বস লেভেলের হয়ে যাবেন। প্রমিজ।

আপনাকে যদি টেককেয়ার বা খোজখবর নেবার কেউ না থাকে, তাইলে কয়েক জনের কাছ থেকে টাকা ধার নেন হতাশ হবেন না যে - আপনার সব প্রার্থনা গডের স্প্যাম ফোল্ডারে চলে গেছে টানা সাধনার উপর থাকলে, আপনার প্রার্থনা "নট স্প্যাম" হিসেবে মার্ক করা হবে জাস্ট ঐটুক পর্যন্ত টেনে নিয়ে যান। তারপর দেখবেন ডাইরেক্ট রিপ্লাই পাবেন। অটোমেটিক রিপ্লাইয়ের ও আগে।

সঙ্গেই থাকুন::

হুট হাট করে মাঝে মধ্যে লেখা আসবে


FB post




Question or Feedback:

যদি লোকসম্মুখে প্রশ্ন জিগ্গেস করতে বা উপদেশ, বকাঝকা, গালাগালি, হুমকি দিতে সংকোচ লাগে তাইলে ইমেইল করে দেন jhankar.mahbub@gmail.com